Feiertagsrezept: Ninja käsiges Veggie Ninja käsiges Gebäck-Rezept

Dieser Beitrag wird von Barilla und Galbani gesponsert. Alle Meinungen, wie immer meine eigene

Dies ist die Jahreszeit für beruhigendes Essen! Ob Sie auf der Suche nach einem Urlaubsort oder einfach nur nach einem köstlichen Essen sind, um Sie und Ihre Familie in dieser Saison warm und zufrieden zu halten, Veggie Ninja Cheesy Pasta Bake Me ist die perfekte Lösung!

 Feiertagsrezepte: Reis-käsige Rezepte Veggie Ninja Teigwaren

Hauptbestandteile

Lassen Sie uns real sein, was ist dieses Jahr (oder das ganze Jahr) besser als Teigwaren und Käse der vollkommenen Qualität? Wenn ich auf einer Insel mit nur zwei Mahlzeiten leben würde, wäre es ein bekannter Ruf zwischen Wein und (Wein) und Pasta und Käse. Ha! Die Basis dieses Cheesy Veggie Ninja Reisrezepts ist Pasta Barilla Penne Pasta, Sauce und Käse Mozzarella Galbani .

Ich benutze Barilla Pasta seit Jahren, weil ich die Vielfalt liebe, die sie anbieten. Neben fast allen Arten von Nudeln, haben sie auch glutenfrei, Vollkorn und Eiweiß plus. Außerdem repräsentiert Barilla die Aufregung einer gesunden und angenehmen Mahlzeit und die italienische Pasta bietet die perfekte Leinwand für nahrhaftes Essen.

Ich arbeite mit Galbani Chunk Mozzarella, weil dies die Nummer 1 Marke in Italien und USA ist! Als Unternehmen hat es über 130 Jahre italienische Handwerkskunst. Ich meine, wenn du Käse isst, könnte es auch # 1 sein, oder?

Veggie Kicks Veggie Gemüse

Jetzt kommt das Problem mit Pasta und Käse nur ins Spiel, wenn das Rezept nicht zusammengestellt wird. Der richtige Weg Als Solo-Zutat können sie köstlich sein, aber keine nahrhaften, festen Nahrungsmittel. Da bin ich reingekommen! Ich habe mich (und mein ganzes Team in Kitchen Clean & Colorful) Veggie Ninja das ganze Jahr lang genannt, weil wir es sind! Wir haben fast ein Pfund Gemüse für jede Mahlzeit ausgegeben und die meiste Zeit, Sie wussten nicht einmal, dass es da war.

Ich war nie ein Fan davon, dir zu sagen, was du NICHT machst oder was du brauchst, um deine Ernährung loszuwerden.Ich war schon immer ein Fan, der dir zeigt, wie du deine traditionellen Lieblingstränke genießen kannst, indem du ein paar Nuancen nährst. Und das Cheesy Spicy Veggie Ninja Rezept Rezept ist keine Ausnahme! Zusätzlich zu unseren hochwertigen Grundzutaten arbeiten wir mit:

 Urlaubsrezepte: Cheesy Veggie Ninja Kochrezepte

  • Tomaten: Quellen der Vitamine A, C und K, Kalium, Molybdän und Mangan. Tomaten sind eine starke Quelle von Flavonen, Flavonolen und Carotinoiden, einschließlich Lycopin, Lutein und Beta-Carotin, die einen großen krebsbekämpfenden Schlag auslösen.
  • Karotten : Eine gute Quelle für die Vitamine A, C, K, Kalium und Ballaststoffe. Sie sind mit Beta-Carotinoiden und Alpha-Carotin und Lutein beladen. Organische Karotten sind alkalisch im Körper und helfen, den PH des Körpers zu regulieren.
  • Blumenkohl : Kreuzblütler, die eine Quelle von Vitamin B (besonders B6), C, K, Folat, Kalium und Mangan sind. Es enthält Karotin mit hohem Beta, bietet starke antioxidative und entzündungshemmende Vorteile und ist bekannt dafür, die Leber zu entgiften.
  • Spinat : A Quelle der Vitamine A, B, C, E und K sowie Mineralstoffe von Mangan, Zink und Selen. Es hat starke entzündungshemmende Vorteile und eine gute Quelle für Flavonoid und Carotinoid Beta-Carotin, Lutein und Zaexanthin.
  • Rote Zwiebel : Es ist eine gute Quelle für B-Vitamine und C, Kalium, Schwefel und Chrom. Zwiebeln enthalten im Allgemeinen mehr phytochemische Stärke als Weiß und enthalten Polyphenole, insbesondere Flavonoid Quercetin. Zwiebeln haben auch antibakterielle und Antikrebseigenschaften von Organoschwefelverbindungen.

Die meisten dieser veggie Ninja-Sehnen sind auch niedrig auf den glykämischen Index und alkalische Bildung in Ihrem Körper hilft PH und Blutzucker zu regulieren. Bemerken Sie, wie ich alle 5 Farben auch dort hineinlege? Dies ist nicht nur Cheesy Pasta Bake, sondern auch Rainbow Pasta Bake! Aber shhhhh … du musst es niemandem erzählen!

Rezepte Nake Chef Ninja käsige Pasta

 Urlaubsrezepte: Reis käsige Rezepte Veggie Ninja Pasta

Zutaten:

  • 16 oz Pasta Barilla Elbow
  • 2 lb Blumenkohl
  • 8oz Karotte
  • 10 Unzen Rote Zwiebel
  • 6 Knoblauchzehen
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 4 Unzen frischer Spinat
  • 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch
  • 2 Tassen Galbani Chunk Mozzarella, geschreddert
  • 2 Tassen Pasta Barilla Sauce [19659031] 1 TL Salz (nach Geschmack)
  • .5 TL Pfeffer (nach Geschmack)

Hinweis:

  1. Ofen auf 375 vorheizen.
  2. Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
  3. Füllen Sie andere große Topfbestände mit Wasser und bringen Sie sie zum Kochen. Blumenkohl und Karotten in große Stücke schneiden und waschen. Kochen bis sie weich sind, etwa 20 Minuten.
  4. Bedecke die Pfanne mit Alufolie. Die Zwiebel in ½ Früchte schneiden und den Knoblauch hinzufügen. Backen bei 375 für 20 Minuten.
  5. Gekochten Blumenkohl und Möhren putzen, mit Mandelmilch, Nudelsoße, ½ Käse, geröstetem Knoblauch, Salz und Pfeffer zum Mixer geben.
  6. Gekochte Nudeln in eine große Schüssel geben, Spinat hinzufügen, mit roter Käsesauce bedecken.
  7. Mit übrig gebliebenem Käse servieren und bei 375 für 15-20 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen, gebräunt und sprudelnd ist.

Ernährung:

  • Reis 8 als Hauptmahlzeit mit etwa 400 Kalorien Kalorien, 18 g Protein, 11 g Fett, 7 g Ballaststoffe, 10 g Zucker.
  • Bedient 16 als eine Seite mit ungefähr 200 Kalorien, 9g Protein, 5g Fett, 4g Faser, 5g Zucker

Anmerkung : Traditionelle Cheesey Teigwaren Teigwaren können leicht 2x Fett und Kalorien haben! Und vergessen Sie nicht fünf Gemüse, wir können uns dort hineinschleichen! Veggie Ninja Cheesey Bake Pasta ist definitiv der Weg in diese Ferienzeit!

Der Ort, um all diese Zutaten zu lagern

 Urlaubsrezepte: Reis-Käse-Pasta Veggie-Ninja-Rezepte

Eine weitere großartige Sache über Barilla und Galbani ist, dass Sie es bei Walmart leicht finden können, zusammen mit einem Gemüse-Ninja-Kick. Ich musste auch Zahnpasta, Shampoo und andere Dinge kaufen, wenn ich einkaufen ging. Win-Win!

Weißt du, was an diesem Rezept erstaunlich ist? Wenn Sie Barilla Pasta / Soße und Galbani Käse kaufen, verdienen Sie $ 2! Es macht dieses Rezept super lecker, nahrhaft und erschwinglich! Holen Sie sich die Informationen hier!

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Dieser Artikel wurde aus dem Internet ubersetzt und Sie konnen den Originalartikel uber diesen Quelllink.

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